Дети и телевизор: влияние на психику и здоровье

Мультики для малышей до 1-го года

Уже прекратились споры медиков и психологов на тему о том, можно ли смотреть мультфильмы детям до годика. В каждой семье несколько единиц цифровой техники, поэтому новорожденных просто невозможно оградить от просмотра всего, что демонстрируется на экранах. Хорошо, если это будут мультяшки.

Для совсем маленьких детишек выбирайте качественные, четко прорисованные фильмы умеренно ярких цветов развлекательного, развивающего или познавательного характера. Кроха видит быстро сменяющиеся яркие разноцветные картинки. Сначала смотрит на них как на цветные погремушки над кроваткой, постепенно вникая в содержание и запоминая отдельные моменты.

В большинстве своем мультики для младенцев – для крошек с 3 до 6 месяцев или 7-ми – 12-месячных – это познавательные и развивающие мультипликации. Продолжительность 1,5 — 2,5 минуты не утомляет месячных детей. Хорошо запоминают малыши несложные песенки, стишки и считалочки из мультфильмов.

Если и показывать крохам мультфильмы, то пусть они будут развивающими и обучающими. Дозированные показы таких мультов не только не повредят малышу, а наоборот, научат его многим новым вещам.

Обучающие и развивающие мультфильмы чаще рассчитаны на детишек 3-12 месяцев. Одни помогают малышам понять цвет и звук, другие знакомят с птичками и животными, третьи – с машинками и паровозиками, а четвертые учат азбуке. А почему бы годовалому ребенку не поучиться читать?

В мультике для детей не должно быть крови, жестокости, насилия и других ужасов. Поберегите неустоявшуюся психику ребятишек. Не стоит полагаться на аннотацию и рекламу, посмотрите или хотя бы пролистайте ролик, прежде чем включить фильм малышу.

Просматривая мультфильмы, малыш впитывает информацию, заложенную в них, поэтому лучше подбирать для деток до года не просто веселые картинки, а сюжетные линии, развивающие познавательные способности ребенка. Посмотрите несколько мультиков и выберите понравившиеся для своего малыша.

Влияние телевизора на детское зрение

Особенность зрения новорожденного малыша заключается в том, что размеры его глазного яблока укорочены, а лучи света, проходящие через глаз, фокусируются не на внутренней оболочке глаза (сетчатке), а непосредственно за ней, вследствие чего малыш с рождения обладает дальнозоркостью, или гиперметропией.

В первый год жизни глаз растет, но полностью становится созревшим годам к 3-5. Этот возрастной период характеризуется большой уязвимостью для детского зрения, в результате чего даже возможно развитие патологии.

Поэтому в раннем возрасте нужно уделять большое внимание  правильному формированию детской зрительной системы, ведь около 90% информации мы получаем через глаза. Что происходит с глазами малыша при просмотре телепередач? Изображение с экрана передается на сетчатку глаз, а для того, чтобы четче увидеть это изображение, находящееся на определенном расстоянии, ребенок напрягает специфические структуры внутри глаз

Что происходит с глазами малыша при просмотре телепередач? Изображение с экрана передается на сетчатку глаз, а для того, чтобы четче увидеть это изображение, находящееся на определенном расстоянии, ребенок напрягает специфические структуры внутри глаз.

Напрягая зрение, ребенок этого не осознает, действие происходит рефлекторно, и при просмотре телепередач глаза малыша постоянно находятся в состоянии напряжения.

Если вы позволяете ребенку постоянно и длительное время смотреть телепередачи, то через какой – то промежуток времени может произойти срыв компенсаторных возможностей, что приводит к близорукости. Свою роль играет и яркая подсветка телеэкрана, а если при этом еще и снижено комнатное освещение, то это очень вредно для зрения. Высокий контраст развивает быструю утомляемость, проявляющуюся в головной боли, покраснении и рези в глазах.

Но можно и нужно искать разумный компромисс, так как исключить телевизор из жизни детей полностью невозможно. Малышам, которым еще не исполнилось и двух лет, телевизор смотреть не рекомендовано; и не только по причине нагрузки на глаза, но еще и потому, что телевизор отрицательно влияет на нервную систему ребенка.

, чрезмерно его возбуждая. Вы заметили, что все малыши любят рекламные ролики? Яркость красок, быстро меняющиеся картинки очень привлекают малышей. Родители, пользуясь этим, стараются  их накормить – процедура кормления происходит гораздо легче

Но стоит обратить внимание на то, что вреда получается гораздо больше, чем пользы

Рекомендуемое время просмотра телевизора для детей старше 2-ух лет не должно превышать 30 минут в день; с 3-х и до 5-ти лет время просмотра увеличивается до 50 минут; а с 7-ми и до 13 лет – около двух часов в день, причем непрерывная нагрузка не должна превышать 1,5 часа.

Просмотр телевизора должен происходить только в сидячем положении, в вечернее время рекомендуется включать дополнительное освещение – чтобы не создавать яркого контраста между экраном телевизора и освещением в комнате, иначе это неминуемо приведет к общему утомлению организма ребенка.

Рекомендованный размер экрана телевизора – не менее 21 дюйма, рекомендованное расстояние до экрана – не менее трех метров. Основным вредным фактором при просмотре телевизора является длительная зрительная нагрузка, при этом тип телевизора (плазменный, жидкокристаллическая панель, плоский экран) никакой роли не играет.

Чтобы глаза не слезились, необходимо периодически отвлекаться от экрана и смотреть по сторонам

Астигматизм

В буквальном смысле, это расфокусировка глаза. Также очень серьезное нарушение аккомодации глаза, которое может сопровождаться разным фокусированием глаз. Например, левый лучше фокусируется на ближние объекты, правый – на дальние.

Итак, какой следует вывод. Самого слова аккомодация бояться не надо, это не болезнь и не нарушение. Для лучшего понимания необходимо читать сопутствующие словосочетания в записях врача, а еще лучше уточнить у специалиста диагноз самостоятельно.

Сколько можно смотреть телевизор детям

Сколько можно безопасно смотреть телевизор детям 2 лет?

Сразу надо сказать, что дети до двух лет вообще не должны смотреть телевизор. Нервная система и органы зрения малышей настолько еще не совершенны, что даже минимальная сверх нагрузка может привести к отрицательным последствиям.

Начиная с 2-х лет, ребенок интересуется происходящим на экране, но не может уловить сюжетную линию контента.

Им нравиться смотреть на цветные картинки, угадывать знакомых им персонажей. Например, если родители показывали ребенку котика или собачку, то он может узнать их в мультике.

Важно!Режим просмотра 20 минут 2-3 раза в сутки. Перерывы между просмотрами 2-3 часа

Это время допустимо, если у ребенка нет заболевания глаз или расстройств нервной системы.

Сколько можно смотреть телевизор ребенку в 3-4 года?

В этом возрасте активно развивается фантазия и герои мультфильмов перестают быть просто цветными картинками. У персонажей ребенок учится как поступать в житейских ситуациях, что такое зло и дружба и многое другое. Поэтому родителям необходимо тщательно подходить к вопросу выбора мультиков.

Важно!Рекомендации специалистов сходятся на том, что просмотр телевизора должен быть не более 30 минут 2-3 раза в сутки. При условии, если у ребенка нет патологии нервной системы и органов зрения.. Телевизор, компьютер, планшет и телефон не уйдут из нашей жизни, их присутствие будет только увеличиваться и приумножаться

Современным родителям не удастся полностью изолировать ребенка от технического прогресса, поэтому строгое соблюдение рекомендаций и времени просмотра помогут избежать отрицательных последствий

Телевизор, компьютер, планшет и телефон не уйдут из нашей жизни, их присутствие будет только увеличиваться и приумножаться. Современным родителям не удастся полностью изолировать ребенка от технического прогресса, поэтому строгое соблюдение рекомендаций и времени просмотра помогут избежать отрицательных последствий.

Телевизор может стать источником информации в познании Мира, это масса познавательных и обучающих программ и даже обучающих мультиков. Но надеяться на то что, посадив ребенка перед экраном из него получиться ученый конечно нельзя. Телевидение больше предназначено для расширения кругозора и развлечения.

Смотрите мультики вместе с ребенком. Рассказывайте им о происходящем на экране и тогда любой мультик может стать настоящим приключением и интересным событием в жизни ребенка.

Телевизор и зрение ребенка

Академик РАМТН, руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор», врач-офтальмолог Игорь Азнаурян: «Детям младше 2 лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием телевидения на центральную нервную систему — просмотр телевизора может привести к излишнему возбуждению ребенка. Особенно негативно влияют рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками. Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда.

Общая продолжительность просмотра телевизионных программ для детей старше 2 лет не должна превышать 30 минут в день. Дети от 3 до 7 лет могут смотреть телевизор не более 40-50 минут в день; с 7 до 13 лет — не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов в день)»

быстрые новости

Польза

Стало модно отказываться от телевизора. Можно и по-другому организовывать досуг. Но крайности вредны, польза от него все же есть. Говорить только о вреде телевизора было бы преувеличением, от него есть и польза, если использовать его правильно.

• Саморазвитие от просмотра научных или познавательных документальных фильмов.
• Полезная информация, которая может пригодиться в течение дня: прогноз погоды, курс доллара, последние новости и т. д.
• Интересные кулинарные передачи, которые знакомят с новыми блюдами, правилами оформления стола.
• Польза от передач о животных или путешествиях, которые успокаивают, позитивно влияют на психику.
• Многочисленные программы о здоровье, где квалифицированные врачи дают советы и рассказывают о последних способах лечения.

Есть и другая польза от просмотра телепередач, если выбирать их правильно. Почему же тогда врачи не советуют смотреть телевизор? Никто не говорит о полном отказе от телепередач , медики не советуют много времени проводить у экрана. Почему это вредно? Об этом и поговорим.

Описание и механизм аккомодации

Глаз является сложной системой, слаженная работа которой обеспечивает нормальное зрение. Если сравнить его с фотоаппаратом, то аккомодация – это способность менять точку фокусировки, то есть, чётко видеть именно тот предмет, который интересует в данный момент. Такая способность является рефлекторной, а потому человеку достаточно просто перевести взгляд на нужный предмет, чтобы чётко его увидеть.

Преломление света, попадающего на сетчатку, осуществляется через хрусталик. Именно от его него зависит, какой именно предмет будет виден чётко. В изменении точки фокусировки участвует не только хрусталик, но и цилиарная мышца, циннова связка. Они регулируют натяжение хрусталика.

Люди с нормальными преломляющими свойствами называются эмметропами. Они обладают большой областью аккомодации, ровно так же, как и дальнозоркие люди. При максимальном расслаблении цилиарной мышцы взгляд направляется в бесконечность.

Узнайте как восстановить зрение, если вы чувствуете ухудшение.

Как влияет звук телевизора

Как мы уже выяснили, мерцание экрана перед лицом влияет на сон, но воздействие оказывает и звук.

Некоторые люди утверждают, что звуки телевизора на заднем плане помогают им расслабиться перед сном.

Однако звуковые помехи телевизора неустойчивы, как например белый шум или мурлыканье кота. Шум, прерываемый громкой рекламой и другими неожиданными звуками, нарушает течение сна, но при этом вы можете даже не помнить об этом.

Какие вредные последствия имеет привычка засыпать перед телевизором?

1. Мешает заснуть

Getty Images Pro

Мелатонин – гормон, вызывающий сон, выделяется в мозге через 3-4 часа наступления темноты, а именно, когда синий и зеленый свет исчезает из окружающей среды. В природе это происходит во время захода Солнца.

По сути, чтобы уснуть, нужно избегать стимуляции мозга. Организм нуждается в качественном сне, чтобы переформатировать мозг, очистив его от лишних деталей и собрав информацию, в которой он действительно нуждается.

Синий свет от телевизора сигнализирует нашему мозгу сохранять состояние бодрствования и мешает погрузиться в глубокий сон.

2. Качество сна значительно страдает

Как уже было сказано, засыпание с телевизором подвергает вас воздействию синего света от электронных устройств. Это ухудшает качество сна, подавляя производство мелатонина и откладывает начало сна.

Из-за мерцания экрана и стимулирующего содержимого передачи или сериала, вы дольше задерживаетесь в поверхностных стадиях сна, упуская этап восстановления, который проходит организм.

Именно во время глубокого сна происходят такие важные процессы, как укрепление памяти и заживление мышц.

3. Беспокойное содержание может вызвать кошмары и проблемы со сном

Запойный просмотр сериалов и телевизионных шоу приводит к плохому качеству сна и проблемам со сном из-за того, что психика перевозбуждается. Ее активность на ночь становится слишком высокой.

Также есть свидетельства того, что телевидение влияет на содержание снов.

Особенно это отражается на детях. Дети, которые смотрели телевизор вечером, испытывали больше трудностей с засыпанием, чаще видели кошмары и испытывали усталость в течение дня.

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Немаловажную роль в правильном развитии детской зрительной системы играют зрительные нагрузки. Большинство родителей и врачей считают, что на сегодняшний день одними из главных «врагов» детской психики и зрения является телевизор и компьютер.

Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.

Для того чтобы понять как важно соблюдать эти ограничения, необходимо выяснить как устроена детская зрительная система и как детские глаза реагируют на телевизор, компьютер и прочую технику. Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза

Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения

Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза. Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.

Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, ребенок подолгу сидит у телевизора, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, в результате происходит сбой зрительных возможностей ребенка. Как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.

Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.

Как найти выход из ситуации?

• После всего вышесказанного не стоит сильно пугаться и полностью исключать телевизор из жизни ребенка, поскольку в современном мире ребенок должен расти и развиваться, смотреть интересные и познавательные передачи и мультфильмы, читать книги, играть и общаться со своими сверстниками.
• Для того чтобы обезопасить детское зрение необходимо просто найти разумный компромисс.
• Всем детям до двух лет категорически не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку они совершенно ничего еще не понимают, из того, что увидели и воспринимают всю информацию в качестве ярких и красочных картинок.
• А также все это имеет не только прямое отношение к сильной нагрузке на глаза, но и пагубно влияет на центральную нервную систему малыша, что в свою очередь приводит к перевозбуждению ребенка.
• Детям старше двухлетнего возраста необходимо разрешать смотреть телевизор не больше тридцати минут в день, детей от трех до семи лет допускать до телевизора не больше чем на один час, а детей от семи до тринадцати лет – на полтора – два часа в день.

Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:

1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор сбоку, поскольку длительное нахождение перед телевизором в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия у ребенка.
3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
4. Зрительное расстояние от ребенка до экрана должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.
5. Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.

Алексей Разумов