Плохо открывается глаз после сна. Что делать, если глаз не открывается
Глаза — один из самых чувствительных и жизненно важных органов человека.
Поэтому утренний дискомфорт в одном из них способен не только испортить настроение и снизить работоспособность в течение дня.
Данный симптом также может указывать на серьёзные проблемы (воспаление, вирусная инфекция, аллергическая реакция и др.), которые требуют незамедлительного решения.
Для снятия болевых ощущений используются различные медикаментозные препараты (капли, мази) и народные средства.
Стоит отметить! В случае если боль в глазах после сна сохраняется в течение длительного периода времени и никакие препараты не действуют, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту и выяснить причину дискомфорта.
Для тех, кому утром трудно открыть глаза можно делать следующие упражнения
- Хорошенько потянитесь, перекатитесь несколько раз с боку на бок. Не задерживайте при этом дыхание. Напротив, дышите глубоко и спокойно.
- Несколько раз широко раскройте глаза и рот.
- Крепко зажмурьтесь (6 раз), сделайте 12 легких морганий.
- Упражнение для уставших глаз «письмо носом»: закройте глаза. Представьте, что кончик носа — это ручка, которой можно писать. Теперь пишите в воздухе своей ручкой, все, что только захотите.
- Упражнение для бровей: Поднимите брови как можно выше, при этом проследите за тем ощущением, которое появится в верхней части ушей. В дальнейшем это ощущение нужно будет делать без поднятия бровей. Не торопитесь, это сложно сделать с первого раза.
- Пальминг: сядьте прямо, расслабьтесь.
Прикройте глаза так, чтобы середина ладони правой руки находилась напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было «щелочек», пропускающих свет.
Закройте глаза. Теперь опустите локти на стол. Шея и позвоночник должны находиться почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.
Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие.
Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно. Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние — это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном.
Зарядка для глаз поможет снять усталость, а для того, чтобы ваши глаза выглядели отдохнувшими, можно делать специальные примочки и маски:
Примочки для тонизирования глаз
Примочи можно делать:
- из крутого черного чая;
- из трав (ромашка, мята, шалфей, укроп, петрушка, василек);
- можно приготовить смесь:
- ромашка
- шалфей.
Смешать в равных пропорциях . Взять одну столовую ложку смеси, одну столовую ложку кипятка. Дать настояться 15 минут, процедить, охладить.
Все примочки делаются с помощью ватных дисков. Их нужно смочить в полученном средстве, немного отжать и наложить на веки примерно на 10-15 минут.
Чтобы снять отечность, можно применять использованные чайные пакетики без добавок, предварительно подержав их в холодильнике 10-15 минут.
Маски
Все маски надо накладывать на марлевую салфетку и держать 10-15 минут.
Из сырого тертого картофеля
В сырой тертый картофель добавить муку, сметану или свежее молоко. Размешать до состояния сметаны.
Из зелени
В зелень добавить сметану и перемешать.
Масляные маски
Профилактика
Предотвратить многие заболевания и гиперемию можно, соблюдая несложные правила. К их числу относят:
- правильная гигиена;
- удаление макияжа перед сном;
- полноценный отдых;
- перерывы при длительной зрительной нагрузке (чтение книг, просмотр телевизора, игры на гаджетах);
- покупка специальных очков для длительной работы за ПК;
- увлажнение помещения;
- ношение защитных очков в ветреную и сухую погоду;
- использование увлажняющих капель.
Рекомендуется употреблять витаминные комплексы и БАДы для восстановления защитных сил организма. Употребление фруктов и овощей помогает получить достаточное количество полезных веществ для защиты зрительных органов.
Вероятный диагноз
Причин того, что после сна по утрам болят глаза, может быть огромное количество. Часто проблемой служит воспаление глазного яблока, что может привести к глаукоме, кератиту или конъюнктивиту. Недостаточная личная гигиена, низкий иммунитет, травмы глаз и неправильное обращение с контактными линзами могут спровоцировать острый конъюнктивит.
При кератите наблюдается воспаление роговицы глаза с возможным его помутнением. При глаукоме боль проявляется незначительно, но происходит медленное снижение остроты зрения.
Кроме того, к патологиям, способным вызывать вышеперечисленные симптомы, относят неврит зрительного нерва. Если, помимо боли, у пациента наблюдается и резкое снижение зрения, то возможно по причине инфекционных процессов или каких-либо аутоиммунных заболеваний у него начался неврит. Некоторые лор-заболевания (отит или гайморит), а также стоматологические патологии также могут провоцировать боль в глазах.
Если наблюдается отек века, боль при нажатии, зуд и слезотечение, иногда и повышение температуры, то вполне вероятно, что причиной симптомов послужило воспаление внутриресничного края, другими словами, ячмень. Воспаление век, блефарит, вызывается нарушением работы эндокринной системы человека, вирусами и низким иммунитетом. От симптомов ячменя его отличают повышенная утомляемость, шелушение кожи вокруг глаз, образования на глазницах сухой корочки.
В том случае, когда, помимо боли в глазах, пациент жалуется на головную боль и невозможность сфокусировать взгляд, возможен роговичный или лентикулярный астигматизм. Симптомы вышеперечисленных заболеваний могут проявляться как на одном, так и на обоих глазах. Но если после сна болит левый глаз также сильно, как правый, а кроме этого, наблюдаются светобоязнь, сильная отечность, слезотечение и гиперемия, то, возможно, здесь речь идет о вирусном, передающемся от контакта с вещами болеющего, заболевании – трахоме.
Почему больно открывать глаза после сна
Утренняя болезненность в зоне органов зрения устраняется с помощью медикаментов или методик народной медицины. Симптом выступает проявлением аллергической реакции организма, инфекционного поражения или воспаления глазного яблока.
Боль может ощущаться в области века, появляться при зажмуривании или моргании. При отсутствии терапевтического эффекта после принятия мер по устранению болевого синдрома необходимо установить первопричины симптоматики.
Симптомы
Помимо болезненности глаз присутствует дополнительная симптоматика, сигнализирующая о патологическом процессе:
Лечение
В терапию для устранения утреннего дискомфорта назначаются не только медикаменты, но и серия профилактических рекомендаций. При присутствии у пациента патологических состояний эффективно помогают и методики народной медицины, что не столь эффективно при заболеваниях глаз.
Капли
Для устранения симптома утром применяются медикаменты местного использования:
- Актипол. Основное назначение препарата это иммуномодулирующее и противовоспалительное воздействие. Устраняет средство кератит и конъюнктивит. Предписываются капли также для устранения синдрома пересыхания слизистой оболочки.
- Тобрекс. Лекарство характеризуется широким спектром воздействия при поражениях патологической микрофлорой. Предназначено средство для устранения циклита, конъюнктивита, блефарита и кератита.
- Опатанол. Средство снимает аллергические проявления. Стоимость составляет около 480 рублей.
Независимо от универсальности препарата перед его применением необходима консультация с офтальмологом, что необходимо для предупреждения осложнений болезни.
Народные методы
Для устранения болевого синдрома появившегося после сна помогут народные методики:
- Примочки на отваре ромашки и шалфея. Для этого применяется отвар из аптечных травяных сборов. Для получения смеси необходимо пакетик с разнотравьем заварить в чашке и дать раствору остыть. Холодным отваром проводятся примочки продолжительностью до 15 минут. Кратность процедуры не превышает 6 раз.
- Отвар на основе череды, семян укропа и шалфея. Для получения целебной смеси применяются пакетики со сбором, приобретенные в аптечном учреждении. Разнотравье заливают 200 мл кипятка и дают настояться. После охлаждения прикладывают марлю или вату, смоченные в отваре, на веко. Длительность манипуляции — около 20 минут. Кратность повторов — не более 5 раз.
- Настой из вахты трехлистной, тысячелистника и плодов шиповника. Для получения смеси понадобится термос, в который добавляют по 3 столовых ложки каждого компонента. Заливается разнотравье кипятком и настаивается длительностью около 4 часов. Пить отвар необходимо перед приемом пищи с добавлением меда и лимона.
Профилактика
Среди профилактических рекомендаций по устранению утреннего дискомфорта выделяют:
- устранение первопричин болезненности зрительного аппарата;
- применение косметических средств с гипоаллергенным составом;
- проведение влажной уборки в помещениях пребывания;
- длительные прогулки на свежем воздухе, за исключением ветреной погоды;
- при длительной работе за монитором проводить 15 минутный отдых 1 раз в час;
- ночной сон продолжительностью не менее 8 часов;
- соблюдение правил гигиенического ухода за зрительным аппаратом;
- в случае дискомфорта при ношении средства контактной коррекции необходимо приобрести другое более подходящее;
- не очищать линзы грязными руками и не применять раствор дважды;
- своевременно проводить терапию по устранению простудных заболеваний;
- проходить консультацию у эндокринолога для предупреждения гормональных всплесков;
- при наличии патологий хронического протекания рекомендуется провести их лечение;
- сбалансировать рацион питания.
Для устранения перенапряжения глаз рекомендуется проведение специальной гимнастики:
- расположиться в удобном положении, желательно присесть на стул;
- несколько раз подряд интенсивно зажмуриться;
- взглядом нарисовать круг по часовой стрелке;
- идентично повторить упражнение в другую сторону;
- нарисовать взглядом вертикальные линии сверху вниз и наоборот;
- повторить аналогичное упражнение с горизонтальным положением.
Болевой синдром после ночного сна не всегда сигнализирует о наличии болезни, однако свидетельствует о патологических процессах в области глаз. Устранить дискомфорт после сна помогут как фармацевтические лекарства, так и рецепты народной медицины. При наличии болезненности в течение более суток необходима консультация офтальмолога.
Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 5,00
По какой причине может возникать утренняя боль в глазах?
У взрослых и детей может появляться резь в глазах по утрам по физиологическим и патологическим причинам.
Дополнительно у больного наблюдается усиленное слезотечение, болезненность в глазных яблоках при ярком свете и иные неприятные симптомы. Для определения источника нарушения требуется обратиться к офтальмологу.
Доктор проведет комплексное обследование и подскажет, как лечить отклонение, при котором появляется резь в утренние часы.
Симптомы
Помимо болезненности глаз присутствует дополнительная симптоматика, сигнализирующая о патологическом процессе:
- интенсивные зудящие участки;
- жжение;
- ощущение рези;
- обильное выделение слезного секрета;
- помутнение картинки;
- образование нагноения;
- повышенная сухость слизистой оболочки;
- чувство присутствия чужеродных частиц;
- болезненность при нажатии;
- отечность век;
- гиперемия конъюнктивы или склеры.
Последствия недосыпа
Недостаточное количество сна негативно сказывается на всем организме. Цефалгия – это лишь первый симптом развития патологий. Если его проигнорировать и не вернуться к нормальной продолжительности отдыха велика вероятность появления таких серьезных последствий как:
- Нарушение обмена веществ;
- Хроническая гипертония или гипотония;
- Ожирение;
- Инфаркт миокарда;
- Инсульт;
- Частые обмороки;
- Снижение либидо;
- Постепенная потеря потенции у мужчин;
- Психоэмоциональное напряжение, приводящее к агрессии;
- Равнодушие к родным людям;
- Раннее старение у женщин.
Предупредить возникновение всех этих недугов вследствие недосыпа можно, но делать это надо своевременно. Если голова болит каждый день, надо проанализировать возможные причины, скорректировать собственный график и режим питания.
Лечение
В терапию для устранения утреннего дискомфорта назначаются не только медикаменты, но и серия профилактических рекомендаций. При присутствии у пациента патологических состояний эффективно помогают и методики народной медицины, что не столь эффективно при заболеваниях глаз.
Зрение можно восстановить без операции
Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…
>
Капли
Для устранения симптома утром применяются медикаменты местного использования:
- Актипол. Основное назначение препарата это иммуномодулирующее и противовоспалительное воздействие. Устраняет средство кератит и конъюнктивит. Предписываются капли также для устранения синдрома пересыхания слизистой оболочки.
- Тобрекс. Лекарство характеризуется широким спектром воздействия при поражениях патологической микрофлорой. Предназначено средство для устранения циклита, конъюнктивита, блефарита и кератита.
- Опатанол. Средство снимает аллергические проявления. Стоимость составляет около 480 рублей.
Независимо от универсальности препарата перед его применением необходима консультация с офтальмологом, что необходимо для предупреждения осложнений болезни.
Народные методы
Для устранения болевого синдрома появившегося после сна помогут народные методики:
- Примочки на отваре ромашки и шалфея. Для этого применяется отвар из аптечных травяных сборов. Для получения смеси необходимо пакетик с разнотравьем заварить в чашке и дать раствору остыть. Холодным отваром проводятся примочки продолжительностью до 15 минут. Кратность процедуры не превышает 6 раз.
- Отвар на основе череды, семян укропа и шалфея. Для получения целебной смеси применяются пакетики со сбором, приобретенные в аптечном учреждении. Разнотравье заливают 200 мл кипятка и дают настояться. После охлаждения прикладывают марлю или вату, смоченные в отваре, на веко. Длительность манипуляции — около 20 минут. Кратность повторов — не более 5 раз.
- Настой из вахты трехлистной, тысячелистника и плодов шиповника. Для получения смеси понадобится термос, в который добавляют по 3 столовых ложки каждого компонента. Заливается разнотравье кипятком и настаивается длительностью около 4 часов. Пить отвар необходимо перед приемом пищи с добавлением меда и лимона.
Болевой синдром после ночного сна не всегда сигнализирует о наличии болезни, однако свидетельствует о патологических процессах в области глаз. Устранить дискомфорт после сна помогут как фармацевтические лекарства, так и рецепты народной медицины . При наличии болезненности в течение более суток необходима консультация офтальмолога.
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть.
Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
Психологические расстройства
Иногда боли в левой части головы, и если болит глаз или ухо, возникают из-за психологических расстройств. Например, из-за частых внешних стрессов, скандалов в семье и неудач в личной жизни или карьере. Боли появляются во время тяжелых жизненных случаев, которые хотелось бы избежать. Зачастую люди не осознают, что является источником их стресса. В таких ситуациях нужно не стесняясь обратиться к психологу.
Существует так же сбор из плодов шиповника, тысячелистника, вахты трехлистной. Добавить в него часть чистотела и перемешать получившееся. Способ приготовления такой же, употребляют по трети стакана три раза в день. Сбор улучшает зрение и избавляет от дискомфортных ощущений.
За ночь глаза не успевают восстановиться, и по утрам могут быть такие неприятные ощущения. Если же это все-таки синдром сухого глаза, существует масса лекарственных средств, способных помочь при данном дискомфорте, такие как «Актипол» (по одной капле четыре раза в день), «Видисик» (по капле три раза в сутки), натуральная слеза или всевозможные мази для век, например, «Декспантенол», применяемые в конъюнктивальный мешочек на ночь.
Если же такие средства не помогают, следует более серьезно задуматься о возможных заболеваниях (дистрофии роговицы, демодекозе — болезни, при которой в волосяных мешочках ресниц живут микроскопические клещи, в таком случае кроме рези могут появиться зуд, пощипывания в местах роста ресниц, ощущение инородного тела в глазах и др.) и обратиться к специалистам.
Некоторые люди утром отмечают сильную боль в глазах. При этом им непонятно, почему по утрам болят глаза. Обычно такая боль проходит через некоторое время и человек к врачу не обращается. А ведь это очень важный и часто встречающийся симптом, пропускать который и не обращать внимания на него все же нельзя.
Глаза утром могут не только болеть. Боль может сочетаться с выделениями из глаз гнойного характера, с головной болью и некоторыми другими симптомами. Все это необходимо обязательно учитывать и обязательно рассказать врачу.
Видео с онлайн тестом на цветовосприятие
Какие патологии приводят к боли в левом глазу?
Инфекционные болезни нередко являются причинами, почему болит левый глаз. Вирусы и бактерии попадают как извне, так и из других органов и систем. Это могут быть микроорганизмы, вызывающие ОРВИ, инфекционные поражения органов мочеполовой системы, опоясывающий лишай. Как правило, боль начинается только в одном глазу. Однако при распространении инфекции может перейти и на другой. Иногда причиной боли может быть развитие воспалительного процесса глазной оболочки (увеит) или других жизненно важных органов. Дискомфорт в одном глазу вызывают:васкулит,ревматоидный артрит. Данные заболевания требуют немедленного лечения, поскольку могут наблюдаться рецидивы. Очень часто пациенты, снимая лишь неприятные симптомы, сталкиваются с заболеванием снова и снова.
Боль в одном глазу может быть связана и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Данное проявление может возникнуть на фоне следующих патологий:
????️аневризма сосудов головного мозга;
????️ нарушение работы зрительных нервов;
????️ системная красная волчанка;
????️ нарушение работы сонной артерии.
Данные заболевания могут сопровождаться сухостью глаза, чувством жжения, покраснением и уменьшением слезоотделения.
Боль в левом глазу: диагностика
Чтобы узнать, почему у вас болит левый глаз, можно обратиться к сервису самодиагностики. Он позволяет узнать, насколько серьезны ваши симптомы и проявлениями какой патологии являются. Данный вид диагностики боли в левом глазу не отменяет необходимости в посещении специалиста. Только врач сможет установить точную причину недомогания.
ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ГЛАЗ
В качестве осинового метода исследования, если болит глаз слева, используют осмотр органа зрения при помощи офтальмоскопа или щелевой лампы. Такой вид диагностики обойдется в 800-1500 рублей. Более серьезные обследования проводятся при наличии подозрений на невралгические заболевания, патологии сердечно-сосудистой системы. Пациенту может потребоваться проведение МРТ. Стоимость диагностики в таком случае увеличивается до 5000-6000 рублей.
Какой врач может помочь?
Если вы ощущаете боль в левом глазу, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
ОФТАЛЬМОЛОГ
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!
Как избавиться от боли в левом глазу?
Если у вас появилась боль в одном глазу, не пытайтесь снять ее самостоятельно. Самолечение и использование народных средств может привести к необратимым последствиям. В крайнем случае во время сильного приступа перед посещением доктора можно принять обезболивающее. Чтобы избавиться от болит в левом глазу, обратитесь к специалистам. Они проведут необходимые исследования, выявят точную причину дискомфорта и назначат максимально эффективное лечение.
Причины
Это явление может быть не только у взрослых, моя подруга говорит, что иногда оно бывает и у ее старшего ребенка, и младшего, у грудничка.
Для начала, давайте, посмотрим, по каким причинам могут краснеть глаза после сна. Их может быть множество, начиная о самых безобидных, заканчивая серьезными заболеваниями. Расскажу обо всем подробней.
Обычные причины:
- Регулярный недосып. С ним, наверно, многие из нас знакомы, и это совсем не страшно. Связано это с тем, что, закрывая веки, мы увлажняем глаза, а если наши глаза долгое время остаются открытыми, получается, что они пересыхают
- Проведение большого количества времени за компьютером или чтением книг
- Неправильное или неаккуратное нанесение косметики или кремов, которые впоследствии попадают в глаза
- Контактные линзы — также распространенная причина красных глаз после сна
- Не очень частое явление — попадание в глаза насекомых, пыли, ресничек
- Яркий дневной свет, сильный ветер, сухой воздух в помещении, резкие перепады атмосферного давления
- Если накануне вечером вы употребляли алкоголь, то красные глаза наутро — обычное явление
- Удары или травмы глаз, покраснение пройдет, когда заживет ранка
- Продолжительный плач
- И, напоследок, типичная женская проблема — многие девушки ложатся спать, не смыв косметику. Она вызывает раздражение, и, как следствие — красные глаза с утра
Серьезные причины
Далее расскажу о причинах, которые могут иметь серьезные последствия, и в таких случаях необходимо лечение:
- Если этот недуг беспокоит вас именно утром, а сон у вас полноценный, то это может быть заболевание век, которое называется блефарит. Оно вызывает воспалительные процессы в глазах, и обычно сопровождается зудом или болью
- Еще одно распространенное заболевание — конъюнктивит. Это заболевание особенно распространено среди детей. Его несложно вылечить, но для этого необходимо вовремя обратиться к специалистам. Только врачи могут определить, какой это вид конъюнктивита и назначить соответствующее лечение
- Увеит — воспалительное заболевание, сопровождающееся сильными болями и зудом в глазах, также ухудшается четкость зрения, появляется светобоязнь. Данную болезнь необходимо срочно диагностировать, в обратном случае, она перерастает в более серьезные глазные заболевания
- Хронический синдром сухого глаза. В случае, когда не хватает слез, появляется этот синдром, расширяются сосуды и появляется воспаление
- Злоупотребление каплями для глаз. Некоторые люди при малейшем дискомфорте или усталости начинают капать в глаза всевозможные лекарственные препараты. Это ошибка, так вы можете нанести огромный вред своим глазам, и, для того, чтобы их вылечить, могут потребоваться немалые усилия и время
- Туберкулез сосудов глаз, заболевание, провоцирующее разрыв сосудов, и происходит кровоизлияние в конъюнктиву. Это заболевание вызывает чихание, кашель, рвоту или высокое давление
- Острая закрытоугольная глаукома — серьезнейшее заболевание, которое требует неотложную медицинскую помощь. Вызывает болезненное покраснение, обычно проявляется на одном глазу
- Синдром Шегрена. Данная болезнь зарождается, когда имунная система с целью защиты организма начинает уничтожать собственные клетки. От этого недуга в основном страдают женщины старше 35 лет
Подводим итоги
Ну вот, дорогие друзья, мы с вами разобрались, почему бывают красные глаза после сна, и определили, какими методами можно вылечить это явление.
Самое главное – не упустить ситуацию, и вовремя принять меры для лечения.